Ett avsked

Oj vad det hinner hända mycket på kort tid.
Igår var en dag som jag kände att jag hade behövt vara två... ;)

Morgonen började med sjuk häst.
Promenader, gåband och till slut besök på kliniken för uppvätskning.
Han blev iaf bättre, men är inte än riktigt bra.... hoppas det vänder snart.

Sen skynda jag mig hem, för att åka till Kalix en sväng och mäta en ponny.

Bråttom hem.... kval för ponnyer kl. 18.
Kl. 15.15 hade jag tid på kliniken för alla hästar. Då stod tandraspning på schemat.
Stort TACK till Ellen som räddade mig, och gick med alla som dom hann med :)

Kvällen fortsatte i städets tecken.
Urstädning av Tessas lägenhet..... *puh*

Hem och konstatera att ingen hade ätit middag..... hehe.

Tur jag har fått vara och få mitt uppåt tjack idag. Det satt fint. Nu rullar livet på igen :)
Tågstationen vid Sunderby Sjukhus är rätt så läcker tycker jag.

Idag har min chef jobbat sin sista dag på Peabtravet.
Så jag passar på att än en gång tacka för den tid vi jobbat tillsammans och för allt roligt vi haft ihop.
Glada skratt både i huset och på våra resor tillsammans.
Jag kommer sakna dig, Sven. Kram :)

Passa på att utfodra min yngsta arvinge när jag kom hem.
Ett gäng plättar så hon inte svälter :)

Solen skiner och renskinnet kallar
Ha de bra
Kramar Kicko

Vårsol

Att jag bor i rätt del av landet är tveklöst. Ingen annanstan är det så vacker som här uppe i norr den här årstiden. Snön gnistar som diamaner i solskenet. Och det vet ju alla vad tjejer tycker om diamanter ;)

En dag på travet, som vanligt när det är lördag.
Började med provlopp för stora hästar.
Pernilla körda Mark Palema och han såg lysande ut ............. ja hon såg också bra ut ;)

Lite senare var det dags för provlopp för ponnyerna.
Åkte bara dit och fotade, var inte med på själva teorin.
Men det är riktigt kul när det är många till start.

Provstarten

Pernilla & Mattino

Passade på att handla lite mat på vägen hem. Och man ska inte handla när man är hungrig....
Det blev två påsar chips, en påse ostkrokar, chilinötter och en ask kakor..... fick faktiskt med mig lite mat också :)

Fredagsmyset blev på Bodensia med ett gäng mycket trevliga människor.
Vi gick på after work och åt en god middag och tog en öl..........eller två ;)

Ska nu avnjuta nötterna och ett glas coca-cola :)
Ha en skön lördagkväll, det tänker jag :)
Kram Kicko

Renoveringen

Renoveringen av Tessa's rum går framåt. Inte så många dagar kvar tills lill trollet flyttar hem igen :)
Taket är målat och väggarna har fått nya tapeter.

Kvar återstår att sätta fast klinkersplattor runt vedspisen, fixa golvet och sätta upp listerna.

Har varit med Zita till veterinären, då hon fått "blodöra".
Inte roligt alls. Hela örat fyllde på sig med blod så det blev som en stor klump som hängde i huvudet på henne.
Nästan 30 ml blod sög han ut, och nu går hon med tryckförband och tratt i 10 dagar.
Oj vad hon gillar det..... hehe.

När hon var ut drog hon tratten i marken så hon fyllde hela den med snö. Fick gräva fram henne innan hon "drunknade" :)
Numera går hon ut utan tratten...

Pernilla blir ibland väldigt sugen på nåt gott.
Igår kväll bakade hon cup cakes.
Jätte goda, smakade jordgubbar (iaf glasyren) :)

Förväntar mig att Tessa också börjar laga mat och baka när hon flyttar hem igen ;)

Kram hela dan
Kicko

Smärta

Att skriva ett kort inlägg om smärta är näst intill omöjligt.

I morse på TV4 nyhetsmorgon talade man om smärta. Ny forskning visar att det inte är signalerna in i hjärnan vi ska försöka styra, det är signalerna ut från hjärnan.

Mycket smärta kan, om den snabbt kommer under behandling, minskas genom att vi själva lär oss kontrollera och styra dessa signaler.

Att leva med smärta, oavsett det är pga. en skada fysiskt eller psykiskt, är inte alltid så lätt. Det kan gå bra länge, sen kommer kraschen. Det är då det gäller att snabbt plocka ihop delarna igen, sätta ihop maskineriet och känna att fötterna är nedåt och huvudet uppåt.

Vi hanterar smärta på olika sätt.
Jag hanterar min smärta genom att få ”upptå-tjack” var 6:e vecka, genom att försöka fokusera på det som är roligt, det som gör mig glad. Jag väljer att omge mig med energi-kickar. Det kan vara folk som gör mig glad, som ger mig energi, det kan vara nåt jag gör som ger mig energi och det kan vara djur som ger energi. Det kan vara nåt någon säger som gör mig glad och ger energi. Ibland är det t.o.m. värt att utsätta sig för risken att få mer smärta efter något man gjort, bara för att energin man får när man gör det är så otroligt mycket värt.

Så här ser jag ut idag när jag skurat och målat tak..... men det var det värt ;)

Men visst kraschar jag ibland. När man kommer till en gräns när alla signaler i kroppen skriker. Jag är tyvärr dålig på att ta emot hjälp av andra. Både på gott och ont.

Lär dig hitta dina energikickar, vad som gör dig glad. Och våga välja bort energitjuvarna.

Det här är enerigladdning för mig :)

Zita hittade helt plötsligt på att hon skulle gräva i snön. Efter en djupdykning där nästan hela hon försvann, kom hon upp med en gammal fotboll, överlycklig :)

Kramar Kicko

Takmålning

I lördags ägnade jag förmiddagen åt provlopp för stora hästar.
Pernilla körde Mark Palema för F-licensen.

Sen åkte jag och Tessa en sväng till Luleå. Var ner för att köpa taklasyr och golvplattor till hennes rum.

Efter det var det dags för travet igen.
Då körde Pernilla Molltas i ponnyprovloppet.
Båda hästarna var lysande :)

Molltas på 20 m tillägg, men det var han fort ikapp :)


Har ägnat söndagen åt att tvätta och måla (första varvet) taket i Tessas rum.

Före målning

Efter 1:a varvet

Ska målas ett varv till.
Känns redan mycket ljusare och trevligare.

Har redan börjat gruva mig för att måla taket i trapphuset. Sååååå högt upp....

Ha en skön söndag
Kram Kicko

En solig fredag

Fick göra en utryckning på morgonen, så morgonrocken fick lämna kroppen tidigare än beräknat. Men vad gör man inte för "barnen"? :)

Försökte sen checka in en volvo på bilbesiktningen, gick inte bra ;)
UAK eller AUK eller vad ....... spelar roll..... jo det gjorde visst det  ops! ;)

Var sen förbi Tessa på jobbet. Hon och Peter raggade omkring i traktorn, så jag passade på att fota lite i solskenet.

Ett gäng söta nyfikna 1-åringar.

Och en vårpilsk Roger :) Han "hummade" åt mig........ är det ett bra tecken?¿?..... haha

Var förbi på jobbet också en sväng. Och där var lika förvirrat som vanligt.... ;)

Ha en riktigt skön mysfredag och krama varann
Kram Kicko

Renoveringen...

...fortsätter. Nu uppe på övervåningen i Tessa's gamla rum, som hon snart ska flytta tillbaka till :)

Har rivit ner all blå tapet och påbörjat den ljusa som är på övriga tre väggar. Skulle ha använt verktyg istället för naglarna..... hmmm.....
Så fort möblerna är flyttade ska jag börja måla taket, muren och alla listerna.
Sen ska de nya tapeterna upp :)
Om jag kittlar Ante under fötterna kanske han (som dessutom är mattläggare) är snäll och byter ut golvet också ;)

Har avverkat ytterligare en fas. Nu ska här sättas fart. Teoriprovet ska skrivas, och det mycket snart..... måste bara få .... ur..... ;)

Visst blir man glad när man får överraskande post?
Fick ett sånt fint Alla-Hjärtans-Dags kort :)

Kramar Kicko